Die Philosophie meiner Arbeit als Personal Trainer ist Sie sowohl zu einem gesunden Lebensstil zu inspirieren als auch Ihre Lebensqualität durch bewusste Ernährung und Fitnesstraining dauerhaft zu erhöhen. 
Wir leben in einer beschleunigten Welt, in welcher wir immer mehr Last auf unseren Schultern tragen müssen, welches sich letztlich negativ auf unseren Körper und Geist auswirkt.  
Wir fühlen uns überfordert von vielen alltäglichen Aufgaben wie frisch zu kochen oder Sport zu treiben.  
Diese scheinbare Überforderung gibt uns den Eindruck keine Zeit für uns selbst, unsere Gesundheit und zwischenmenschlichen Beziehungen zu haben. 
Die Folge wiederum sind Kopfschmerzen, Depressionen, Schlaflosigkeit bis hin zu Zivilisationskrankheiten. 
Durch wenig Bewegung und sich verschlechternde Ernährungsgewohnheiten nimmt die Zahl der übergewichtigen Erwachsenen und Kindern in Deutschland zu.  
Gerade in einer Zeit, in welcher die Lebensmittelindustrie, Berühmtheiten und soziale Medien die Rolle des scheinbaren Wegweisers einnehmen, ist es nicht immer einfach den richtigen Weg zu finden.  
Als Verbraucher sind wir überflutet mit Informationen über gesunde Ernährung und Trainingsinstruktionen. 
 
Kein Wunder also, dass wir bei dem ganzen Kommerzkonsum, verschiedenen Trainingsmethoden und Ernährungstrends wie Low Carb, High Carb, Paleo, Detox, basische Ernährung, Wunderdiäten und vielen weiteren Prägungen den klaren Blick über die richtige Lebensweise verlieren. 
Wie oft haben Sie sich schon die Frage gestellt, was darf ich heutzutage überhaupt noch essen, wie nehme ich am schnellsten ab oder warum nehme ich trotz des Training nicht ab?! Aber auf all diese Fragen haben Sie keine befriedigende Antwort gefunden. Schluss mit den Märchen - ich verschaffe Ihnen Klarheit.


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