Ernährungsworkshop …Gesund durch den Tag…

Gesunde und abwechslungsreiche Ernährung ist wichtig für ein aktives und beschwerdefreies Leben. Eine strenge Diät oder Verbote gewisser Lebensmittel werden Sie bei uns nicht lernen!

Erleben Sie mit mir und Lacocina die Kochschulen die perfekte Kombination aus Fitness, Bewegung und gesunder Ernährung. In unseren Kochkursen lernen Sie, wie Sie mit wenig Aufwand köstliche Gerichte schnell und einfach zubereiten können.

Die Kochkurse sind für alle Menschen geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


NÄCHSTE TERMINE Bei diesem speziellen Angebot ist die maximale Teilnehmerzahl auf 15 Plätze begrenzt.

11.01.2019 Lacocina beitreten
28.01.2020 Lacocina beitreten
16.02.2020 Lacocina beitreten

JK Bootcamp

Direkt am Elbstrand, mit Blick auf den wunderschönen Hamburger Hafen, startete vor vier Jahren erstmalig das BeachBootcamp. Es ist ein echtes Herzensprojekt, dass mit viel Hingabe und Aufwand auf die Beine gestellt wurde und welches ich seither mit einer Menge Leidenschaft verfolge.
Das Ziel des BeachBootcamp ist es Menschen zusammenzubringen, die unter freiem Himmel ihre Liebe für Sport und Bewegung miteinander teilen und ausleben können. Von Sport-Crack bis hin zum Fitness-Muffel ist wirklich alles vertreten und das ist auch gut so!

Das BeachBootcamp ist natürlich nichts ohne seine Teilnehmer und nur durch euch konnte es in den letzten Jahren stetig wachsen und zu dem werden was es heute ist. Also schnappt euch ein paar Freunde und seid auch dieses Jahr wieder mit dabei!

Ein kurzer Eindruck zum Video


... zur Zeit stehen keine Termine für das nächste Bootcamp fest ☹